周りを暗いと嘆くより、自分が太陽になって輝こう!

mentalhealth

メンタルヘルスセミナー

メンタルヘルスは明るく楽しく

メンタルヘルスは暗くて重いテーマですが、だからこそ、明るく前向きに取り組みたい。うつにならないための基本姿勢を学びます
※未病の方を対象とする講座です

  • 日本産業カウンセラー協会認定産業カウンセラー
  • メンタルヘルスマネジメント検定1種検定合格

研修のレジュメ例

研修のスライド例

メンタルヘルスセミナーのレポート

富士ゼロックス総合教育研究所「メンタルヘルスフォーラム」

組織人として、社会人として、そして人間としての生き方にも及ぶ話を伝えてくれました。なかでも印象的だったのは「プラス思考になろう、プラス思考にならなきゃと思っていてもなれない。なぜなら“今自分がプラス思考じゃない”という方に意識が向いているから、逆にマイナス思考に向かっていってしまう。だから、プラスのことを話していたり考えたりしていると脳が自然にプラスの方にスイッチが押されてプラス思考になっていくため、プラスの言葉を口癖にしよう」という話です。

企業研修の実績(一部)

  • 化学メーカーC社「明るく楽しいメンタルヘルス」
  • 社団法人N県労働衛生医学協会「明るく楽しいメンタルヘルス」

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